Herbalife Twitter Nyheder
Skrevet af: Netz den 
14. juni, 2009 | 
Kategoriseret under: Kosttilskud
Bikarbonat har vist sig at være et præstationsfremmende middel ved visse typer af præstation. Risikoen for en negativ effekt er samtidig ret betydelig, så man skal tænke sig godt om inden man eksperimenterer.
Bliv den første!
Mange spiser for meget af alt det vi IKKE skal have (eller kan bruge) og samtidigt for de for lidt af alt det vi kan og skal bruge, for at opretholde vores helse, have energi til hele dagen og kunne fungerer optimalt.
Dette billede siger alt… se nu godt efter… print det eventuelt ud og se efter om ikke der lige var et par rettelser til din egen kost…
Husk der er stor forskel på “mad” og på “næring”… Jep! noget mad kan indeholde næring, men meget af det vi spiser til hverdag har vist fået en forkert etiket på sig og vi kalder det “mad” … men faktum er at det intet har med menneske mad at gøre!!
For meget af det usunde og for få af det sunde
Alt over den grønne linje er for meget! Alt under den grønne linje er rigtigt godt…Men det optimale er at have en balance og ligge på den grønne linje!
Skrevet af: Peter den 30. april, 2009 | Kategoriseret under: Slankeråd
Balance er både nøglen til sund kost, og til når man ønsker at regulere vægten. En balanceret kost betyder, at man får noget fra de forskellige fødevaregrupper og af de forskellige næringsstoffer.
For at kunne bevare en sund vægt skal du kun spise så mange kalorier, du kan forbrænde eller bruge hver dag. Hvis du ønsker at regulere vægten, skal du skære ned på mængden af kalorier og forbrænde flere kalorier ved at motionere. Hvis du ønsker at tage på, skal du indtage flere kalorier, end du kan forbrænde hver dag.
Uanset om du ønsker at regulere vægten enten op eller ned eller stabilisere den, kan det være en hjælp at sætte sig et personligt mål og skrive det ned. Det er vigtigt, at målet er realistisk, så det kan nås på en sikker måde.
Hver enkelt har en vægt og en form, der er ideel til ham/hende, og som er baseret på deres muskler og fedtprocent.
Body Mass Index er en måde at finde ud af om det, du vejer, er sundt for dig i forhold til din højde. Det opfattes som en god måde at vurdere vægten på. Et kropsmasseindeks på over 25 opfattes som overvægtig, og et kropsmaseindeks på over 30, opfattes som fedme.
Body Mass Index fastlægges ud fra en individuel udregning. Den kan give mange nyttige oplysninger, som du kan bruge til at opretholde eller opnå en sund kropsvægt.
Klik her for at udregne dit BMI
Da BMI kun er en beregning (højde i forhold til vægt) er den mere et modefænomen og en matematisk måde at stille tingene op mod hinanden. Mange andre faktorer kan spille ind. Så tag ikke BMI alt for alvorligt. Dit PROTEIN-FAKTOR er langt mere vigtigt! – Er du i tvivl eller har spørgsmål… Så kontakt os
Tags: Alt, Bmi Body Mass Index, Bmi Index, Body Mass Index, Body Mass Index Bmi, Bruge, Dag, God, Muskler, Om, Personligt, Protein, Sig, Sundt Skrevet af: Peter den 24. april, 2009 | Kategoriseret under: Slankeråd
Du har sikkert hørt om den berømte fedtenergiprocent – enten i tidligere indlæg eller i ugeblade, aviser, radio, tv osv.
Derfor ved du sikkert også, at den samlede fedtenergiprocent ( i løbet af en dag ) helst skal ligge omkring 25%, hvis du vil tabe dig og holde vægten nede uden sult.
Bliver den højere kan det være svært for dig at komme i negativ energibalance og herved tabe dig, og er den under 15-20% udløses en specifik fedtappetit, som gør, at du ikke føler dig rigtig mæt. Det er derfor afgørende for dit vægttab og bevarelsen af det, at du lærer at sammensætte din kost, så du får den rigtige fedtenergiprocent.
Det er det ikke! Det er nemlig ikke nødvendig at rende rundt med lommeregner og matematiske formler, når du vil spise en rigtig sammensat kost. Det drejer sig i stedet om, at du ved hjælp af enkle tips og regler lærer, hvordan du kan hjælpe fedtenergiprocenten i den rigtige retning. Et vigtigt aspekt, når det drejer sig om fedtenergiprocent er, som du sikkert kan regne ud, indtaget af fedt.
Et andet og også meget væsentligt aspekt er indtagelsen af kulhydrater. Jo flere kulhydrater din kost indeholder, jo mere af energien kommer fra kulhydrater. Det betyder samtidig, at den procentdel af energien, som kommer fra fedt, bliver mindre; dvs. fedtenergiprocenten bliver mindre! Du skal altså i gang med at øge mængden af kulhydrater i din kost!
De bedste kulhydratkilder er kornprodukter (brød, ris, pasta, bulgur, gryn) og kartofler. Nogle slankeguruer hævder, at hvidt brød, pasta, ris, sukker osv. er skyld i at så mange mennesker er overvægtige og at vi alle ville tabe os, hvis vi ikke spiste dem. – Lad være med at hoppe på den vogn. Kulhydrater er ikke fedende, men det er klart, at du får for mange kilo på sidebenene, hvis du spiser alt for meget – og også selvom det er kulhydrat.
Følg med her på bloggen og få tips og idéer til, hvordan du kan vælge de “rigtige” kulhydrater og på den måde forbedre din kostsammensætning og fedtenergiprocent!
Skrevet af: Peter den 25. marts, 2009 | Kategoriseret under: Herbalife
Herbalifes Intelligente Ernæringscirkel
Det hele starter med Herbalifes grundlæggende “Kerne Program”. Det er Intelligent Ernæring!. Alle mennesker bør, som et naturligt fundament i deres ernæring, sikre sig, at de anvender et afbalancerede harmonisk kerne-program. Med et Herbalife QuickStart Program, får du en synergi effekt, da hvert produkt er videnskabeligt sammensat til, at virke og komplementere hinanden.
ShapeWorks Formula 1 er det eneste vægtreguleringsprodukt. De andre produkter, der nævnes på denne side, Formula 2 og Fiber- og urtetabletter er kun supplerende produkter til vægtreguleringsforløbet med Formula 1.
Skrevet af: Peter den 21. november, 2008 | Kategoriseret under: Herbalife
Takket være en gavmild donation fra Herbalife blev Mark Hughes Cellular & Molecular Nutrition Laboratory etableret ved UCLA Center for Human Nutrition. Laboratoriets mission er, at finde ny forståelse for avanceret ernæringsvidenskab ved hjælp af den seneste forskning og de nyeste udviklingsteknologier. Laboratoriet vil derfor føre an når det gælder udviklingen af nye videnskabelige standarder inden for områderne for ernærings- og plante- og urtebaserede produkter.
Som en del af arbejdet med at udvikle fremstående velværeprodukter stiller Herbalife sig i spidsen for at tage føringen i de videnskabelige og ernæringsmæssige fremskridt. Herbalife gør dette ved hjælp af de forskellige ressourcer, som vores nye Videnskabelig Rådgivende Komité (SAB) og Mark Hughes Cellular & Molecular Nutrition Laboratory besidder.
Forskerne i vores Videnskabelig Rådgivende Komité fører tilsyn med den banebrydende forskning inden for brugen af ernæringsprodukter til bedre velbefindende og vægtregulering. Den Videnskabelig Rådgivende Komité er gennem sine studier af synergiske kombinationer af planter og urter motoren bag produktudviklingen. Deres kliniske data bekræfter fordelene ved visse planter og urter og bidrager til forædlingen af vores fordrende sammensætninger. Medlemmerne i komiteen fungerer som ledere for vores forskning og udvikling og sikrer, at vores produkter er af høj kvalitet og er effektive og sikre at bruge.
Komiteen fungerer som en uvurderlig kilde til omfattende viden om fordelene ved vores velværeprodukter og er i tæt samarbejde med førende eksperter inden for ernæringsvidenskab, produktion og international lovgivning. Desuden udfylder vores nystiftede Videnskabelige Rådgivende Komité en undervisnings funktion for Herbalifes globale forhandlernetværk. Jamie McManus, Janice Thompson, Jonathan Liss, Kim Krumhar og Mario Rosenberg tilbyder deres ekspertise inden for områder som f.eks. sportsernæring, botanisk videnskab og ydre pleje. Disse eksperter tilbyder daglig vejledning inden for ernæringsrelaterede og videnskabelige forhold i forbindelse med brugen af og fordelene ved Herbalifes produkter. Holdet, som er i konstant kontakt med forhandlerne, bruger al feedback til at tilpasse Herbalife-træningen og udvikle kommende undervisningsplaner.
Tags: Bruge, forskning, Herbalife, Sig, Udvikling, Undervisning, urter, Viden, Videnskab, videnskabelig
Twitter
StumbleUpon
Youtube