Morgenmad for Eliten: Slank Og Sund


Sundhed og velvære:Opnå en slank, flot og sund krop nu og for altid! Bestil en rapport!

Sund morgenmad på 30 sekunder?

author Skrevet af: Peter den date 17. juli, 2009 | filed Kategoriseret under: Elitens Morgenmad

“Hvad så hvis jeg spiser et sundt morgenmadsprodukt, som f.eks. Cornflakes? Det skulle jo være sundt – det står der på pakken!”

Ja, og det er jo også sundere end alternativt ikke at spise morgenmad eller drikke en kop kaffe og spise et stykke brød. Man skal dog bare være opmærksom på, at mange af de populære produkter af smags hensyn indeholder store mængder af sukker. Bortset fra den store mængde af kulhydrater er den øvrige nærings sammensætning i disse produkter af eksempelvis vitaminer og mineraler ofte meget begrænset.

Der skal en noget mere avanceret kostplan til, hvis man vil tilføre kroppen alle vigtige vitaminer, mineraler, proteiner etc. og få den optimale start på sin dag.

Kan man overhovedet tilføre nødvendige næringsstoffer gennem morgenmaden? Selvfølgelig kan man det, men det kræver en varieret kostplan med eksempelvis masser af frugt men også kød, og det er jo ikke det, man vil betegne som almindelig form for morgenmad. Hvad kan man så gøre?



Relateret Emner

Herbalife Optimal ernæring

author Skrevet af: Peter den date 13. august, 2009 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Vores filosofi er at pleje dig på ethvert plan.

Kroppen bombarderes med et voldsomt angreb fra miljømæssige forurenings faktorer, stress og dårlige spisevaner. Selv når du tror, du gør alt rigtigt – prøver at spise sundere, motionere og hvile dig – kan du stadig føle dig energiforladt, udkørt og sløj. Hvad gør du forkert?

Herbalife bad sit hold af fremtrædende videnskabsmænd og ernæringseksperter at udvikle en række produkter, som støtter en sund levevis og hjælper kroppen med at fordøje kosten på ethvert plan.

Vores forsknings- og udviklingshold fandt helt grundlæggende, at uanset hvad man gør, så kan man ikke holde idealvægten eller forbedre helbredet, medmindre kroppen får den korrekte næring. Et optimalt velvære begynder med, at du plejer kroppen for at opnå et korrekt stofskifte, og evnen til at genopbygge, af-gifte og reproducere.

Med en videnskabeligt dokumenteret afbalanceret kombination af proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer, mineraler, og enzymer, har Herbalife skabt det bedste grundlag for vægtregulering og større velvære. Du har mulighed for at bevare et vitalt jeg, som føles mere energisk, når du anvender urter af højeste kvalitet og af reneste ingredienser.

Relateret Emner

Herbalife Vægt regulering

author Skrevet af: Peter den date 10. august, 2009 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Herbalife vægtregulering

Som et af verdens førende selskaber inden for vægtregulering har Herbalife hjulpet millioner af mennesker med at regulere deres vægt sikkert og effektivt i mere end 20 år. Den erfaring kombineret med den ekspertise, som videnskabsmændene og ernæringseksperterne i Herbalifes Videnskabelig Rådgivende Komité besidder, har resulteret i produkter, som er på forkant med udviklingen inden for ernærings- og vægtreguleringsprodukter.

Herbalifeprodukterne hjælper dig med at passe på helbredet, mens vægten reguleres.

Den moderne videnskab har fastslået, at mængden af proteiner skal opretholdes for at opnå en vellykket vægtregulering. Herbalife har derfor udviklet en række produkter, som er gode for hjertet, med et lavt fedtindhold og baseret på soja.

Du skal blot vælge mellem to enkle fremgangsmåder til vægtregulering.

Her i Herbalife er vi klar over, at folk har brug for at kunne vælge, når det drejer sig om at regulere vægten og den kost, man spiser. Disse valgmuligheder skal være sikre, effektive og sunde. Herbalifes Shape-up serie består af teknologisk avancerede produkter, som sammen med en sund livsstil er med til at understøtte kroppens egen naturlige evne til at forbrænde fedt ved at benytte termogenetiske ingredienser.

Det er en serie der er beregnet til optimal vægtregulering, og som er fyldt med optimal ernæring.  Variations- og kombinationsmulighederne er store.

Vi har hjulpet millioner af mennesker med at nå og opretholde deres idealvægt ved at fortælle dem om vores ernæringsprodukter af høj kvalitet og ved at hjælpe dem med at følge en sundere livsstil. Lad os hjælpe dig med at føle dig bedre tilpas og se godt ud resten af livet.

Relateret Emner

Hold vægten med sund morgenmad

author Skrevet af: Peter den date 14. juli, 2009 | filed Kategoriseret under: Elitens Morgenmad

Morgenmad som forsvar mod fristelserMorgenmaden sikrer, at man modstår søde og fede fristelser op ad formiddagen. “Vil man tabe sig, handler det om at forbrænde kroppens overskudslager ved at spise mindre, magere og hyppige måltider, siger Lotte Holm.


“Uden morgenmad kommer mange af os ubevidst ind i en ond cirkel, hvor vi ikke får nok at spise i løbet af dagen, og derfor spiser alt for meget om aftenen og ud på aftenen. Overskydende kalorier forbrændes ikke om natten – og derfor kniber det med appetitten om morgenen”, siger Lotte Holm.


Morgenmaden er ikke alene dagens første måltid, men også et af de vigtigste, både når man vil tabe sig eller bare holde vægten. Gevinsten ved at spise morgenmad er, at man får masser af energi til hele formiddagen.” Forbrændingsmotoren skal sparkes i gang efter nattens faste”, siger praktiserende diætist Lotte Holm, Vanløse.

Relateret Emner

Sundhed Wellness og Ernæring

author Skrevet af: Peter den date 24. april, 2009 | filed Kategoriseret under: Sundhed Generelt

 

body Når mennesket strippes for hud, og man kan se den fantastisk "maskine" kroppen er i en fantastiskhed… <<<< NYT ORD :-)
Så er det som at få ny viden, jeg forbavses hver gang vi sidder og lurer et par videnskabelige udsendelser i os foran fjernsynet!

Kroppen er det bedste "værktøj" eller instrument vi har…. Så pas nu godt på din model!!
   

Jeg kan blive lidt forundret, når jeg ser hvordan mange mennesker behandler deres kroppe. Forsømmelse, vanrøgt, misbrug etc.

Vi behandler vores hunde og biler bedre!! :-( (ikke et ondt ord om vores kære firbenede venner). Men bilens ugentlige check for olie, luft og andre vigtige ting, det forsømmes ikke så tit… men ens egen krop!! Den svines til med fødevarer, sukker, alkohol, tobak m.v.

Og så kan vi bagefter undre os over at vores såkaldte "sundhed-væsen" (burde hedde "sygdoms-væsnet") har mega budgetter. Og landets sygehuse er overbelagt!!

 

Men… nyd dette prægtige billede af vores fantastiske krop!

Relateret Emner

Sund morgenmad på 30 sekunder?

author Skrevet af: Peter den date 25. november, 2008 | filed Kategoriseret under: Elitens Morgenmad

Du har sikkert ofte hørt ernæringseksperter sige, at din morgenmad er dagens vigtigste måltid. Hvorfor er det sådan? Fordi det efter en lang nat søvn uden tilførsel af næringsstoffer er vitalt for din organisme, at kroppens depoter bliver fyldt op med god ernæring.

Mange mennesker spiser ikke morgenmad, eller drikker måske en kop kaffe og spiser en skive brød til. Hvad sker der så?

Allerede kort tid efter begynder kroppen at sende signaler til hjernen omkring manglende næring, man begynder at føle sult, manglende overskud og måske falder blodsukkeret og man kan ligefrem begynde at ryste. Har du nogensinde prøvet det?

Hvad gør man så? Mange snupper et stykke chokolade eller en kage om formiddagen og oplever derved en kortvarig bedring, men er det chokolade, som kroppen mangler? Snart sender kroppen igen signaler om manglende næring og lysten til at spise et eller andet melder sig igen. Det er en usund rytme for kroppen og de mange usunde mellemmåltider dagen lang er bl.a. en af årsagerne til mange menneskers overvægt!!

Relateret Emner

Herbalife introduktion

author Skrevet af: Peter den date 25. november, 2008 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Velkommen til Herbalife – et enestående selskab, som sælger produkter til dit velvære. Et selskab, som har lige den løsning, du leder efter.

Vores sammensætning er baseret på forskning, som styres af nogle af de mest anerkendte eksperter inden for ernærings videnskab.

Vi er oplært til, at vejlede og give personlig støtte, dette spiller en afgørende rolle, når du ønsker at nå dine vægtregulerings og ernærings-mål.

http://www.metacafe.com/watch/2081649/

Herbalife- mærk forskellen!

Når vi bliver ældre, ændrer vores krop sig, og det påvirker vores fysiske og ernæringsmæssige behov. Men dermed ikke sagt, at man skal droppe god ernæring eller skære ned på aktivitetsniveauet. Du vil derimod nu have mere fritid, fordi børnene måske er fløjet fra reden. Så det er et godt tidspunkt at begynde at se nærmere på din kostplan og dit aktivitetsniveau.

Begynd med Herbalifes basis ernæringsprodukter – Herbalife Formula 1 Sundere måltid, Herbalife formula 2 multivitaminkompleks og fiber og urter. Denne form for grundlæggende byggeklodser til god ernæring, der tages som et tilskud til kosten, er beregnet til at optimere din ernæringsmæssige indtagelse. Hos Herbalife har vi for at understøtte en sundere livsstil udviklet et fantastisk udvalg af målrettede ernæringsprodukter, der er beregnet til at dække dine ernæringsmæssige behov uanset din alder.


Herbalife information

Fordøjelsen er ofte til stor bekymring, når man bliver ældre. Der er en række enkle ting, du kan gøre nu for at være på forkant med situationen: Spis 6 portioner frugt og grøntsager om dagen, og vælg friske eller dampede grøntsager. Foretræk fødevarer, der har et højt fiberindhold, som f.eks. fuldkorn, og forsøg at drikke to liter vand om dagen. Hvis du har svært ved at drikke den anbefalede mængde vand, så prøv at tilsætte Herbal Aloe-urtekoncentrat. Herbalifes Herbal Aloe-drik indeholder aloe vera-gel, som naturligt fremmer dit velbefindende.

Fiberbond er endnu et produkter, der er med til at fremme fordøjelsessystemet.

Trivsel bliver mere og mere vigtigt med alderen. Det er aldrig for sent at foretage gradvise ændringer i din daglige kost for at sørge for, at du trives: Skær ned på forbruget af salt, sukker og mættet fedt. Øg indtagelsen af omega 3-fedtsyrer, som primært findes i fisk, da disse er kendt for deres gavnlige effekt. Herbalife system til et sundere hjerte omfatter støtteprodukter. Se denne side for flere oplysninger.

Men ud over at forbedre dine spisevaner skal du også prøve at være mere fysisk aktiv. Ligegyldig hvor gammel du er, eller hvor dårlig form du er i, er det aldrig for sent at ændre livsstil. Og med aktiv menes der ikke blot motionsrelaterede aktiviteter som f.eks. løb eller en tur i fitnesscenteret. Det kan også være daglige aktiviteter som gåture, cykelture, havearbejde og at tage trapperne.


Forestil, dig at du er helt på toppen!

Får din krop alle de næringsstoffer, den har behov for? I dag består visse menneskers kostplan typisk af tidsbesparende færdigretter og fastfood med et højt indhold af fedt, sukker og salt, og som mangler de vigtige næringsstoffer, kroppen har brug for. Hvis du plejer din krop med næringsrige måltider, kan du afværge sultfølelse og holde energien oppe.

Sådan takler du en travl livsstil på en sundere måde

Springer du sommetider måltider over?
Når du springer måltider over, risikerer du, at dit energiniveau falder. Få styr på energiniveauet med regelmæssige, balancerede måltider.

Står du af og til i stressede eller pressede situationer?
Stressede forhold udsætter kroppen for en ekstra belastning. Derfor er det nødvendigt, at vi nærer kroppen med den anbefalede mængde vitaminer og mineraler.

Formula 1 – et balanceret måltid

Formula 1 Balanceret måltidserstatning, der er sammensat af ernæringseksperter, er en enestående balanceret sammensætning af ingredienser, der udgør et balanceret måltid. Fås i seks lækre smagsvarianter. Et praktisk næringsrigt måltid, der er let og meget hurtigt at tilberede, især for mennesker, som stræber efter at være på toppen. Det kan være svært at starte dagen på den rigtige måde – med næringsrig morgenmad – når man forsøger at organisere alt det, man skal nå i løbet af dagen. En Formula 1-shake kan tilberedes på blot få minutter og kan hjælpe dig, så du undgår at gå og småspise usunde mellemmåltider i løbet af formiddagen – og derfor er den rigtig god som morgenmad.

Nogle af os lever et meget travlt liv fyldt med aktiviteter fra morgen til aften. Derfor er det ikke overraskende, at den stress og det pres, der følger i kølvandet, ofte betyder, at tilberedning af et næringsrigt måltid nedprioriteres. Formula 1 er et fantastisk praktisk balanceret måltid, som er let at tilberede. Derved får du tid til forsat at leve et liv fyldt med aktiviteter.

Relateret Emner

Herbalife Vægtregulering Med ShapeWorks-Produkter

author Skrevet af: Peter den date 25. november, 2008 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Vægtregulering


Formula 2 – Multivitaminkompleks


Stress, en dårlig kostplan og forurening kan resultere i, at din krop mangler vigtige næringsstoffer. Derfor føler du dig måske træt, bliver nemt syg eller har svært ved at smide de ekstra kilo. Formula 2 indeholder en endnu bredere vifte af vitaminer og mineraler samt et udvalg af urter, som kan understøtte den ernæring, der findes i Formula 1. Formula 2 er ideel for dig, der gerne vil optage optimal mængde af næringsstoffer i den daglige kost.

Formula 3 – Personligt proteinpulver

Kroppen har brug for den rette mængde proteiner hver dag for at forblive stærk. Uheldigvis indeholder mange af de kostmæssige proteinkilder, herunder kød, ost og nødder, meget fedt og mange kalorier. Personligt proteinpulver er en praktisk, fedtfri måde at supplere proteinmængden i kosten på, og det hjælper dig med at forblive slank og i form.

Fiber- og urtetabletter

På grund af at kosten idag ikke altid indeholder nok fibre kan dette medføre, at man kommer i underskud af essentielle kost fibre. Fiber- og urtetabletter er særligt sammensat til at hjælpe en sikker og effektiv vægtregulering, da de forsyner kroppen med ekstra kostfibre, som reducerer den tid, maden forbliver i kroppen. Derved hjælper de kroppen med at skille sig af med gift- og affaldsstoffer.

Relateret Emner

Herbalife og Shapeworks

author Skrevet af: Peter den date 25. november, 2008 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Herbalife information

Da Mark Hughes stiftede Herbalife tilbage i 1980,

…var det hans hensigt at hjælpe folk med at opnå deres optimale sundhedstilstand ved hjælp af sund ernæring. Hans største udfordring var at finde en enkel og effektiv måde at opnå idealvægten på og derefter holde den.

Mark rejste rundt i verden for at søge viden om de urter og planter, der gennem århundreder i forskellige befolkninger har været kendt og brugt som lægeurter.

Herbalife har kombineret viden om de klassiske urter og planter med en yderst avanceret videnskabelig forskning. Derved har vi skabt en bred vifte af sunde produkter, som er sammensat specielt med dine særlige behov i tankerne. Vi kalder det “individuelle livsstilsformer”.

Herbalifes filosofi har sine rødder i et koncept, som er baseret på det at pleje kroppen på cellulært plan.

De milliarder af celler, som kroppen består af, skal være sunde og fungere ordentligt, før du kan forvente optimalt velvære og optimal energi. Der er ingen vægtreguleringsmetode og livsforbedring, som kan på længere sigt, hvis ikke cellerne får al den næring, de har brug for, fra de naturlige fødevarekilder og et passende tilskud efter behov.

Du har travlt, er sulten, træt eller stresset, så derfor vælger du at spise fastfood af praktiske årsager. Du spiser søde sager og snacks, fordi du føler, at du har brug for lidt ekstra energi, og du medicin, fordi du har hovedpine, smerter, ikke kan sove eller føler dig utilpas i almindelighed. Det er ikke underligt, at vi er overvægtige og overanstrengte. I de senere år har man fundet beviser for, at overvægt er årsag til mange af de mere hyppige lidelser. Det er blevet et alvorligt sundhedsproblem, som ikke bør ignoreres eller bagatelliseres.

Dette problem har fået os til at søge efter en løsning. Overraskende nok er svaret meget enkelt.

Vi har samlet et panel af fremtrædende videnskabsmænd og ernæringseksperter, som har lavet en trin-for-trin-plan, der kan føre dig tilbage til at blive den sunde, energiske og friske person, som du oprindelig var skabt fra naturens side. Vi har samlet urter, planter og kosttilskud fra alle verdenshjørner og fundet den helt rigtige kombination til førsteklasses kosttilskud.



Når du bladrer gennem denne blog, så tænk på den som en vejledning, der kan fungere som en hjælp, når du skal vælge dine personlige livsstilsprodukter. De forskellige kategorier, du finder i indholdsfortegnelsen er opbygget som byggeklodser, så du selv kan lave din helt egen ernæringsplan. Du kan opbygge den, så den dækker dine særlige behov. Læs mere om, hvordan ernæring kan hjælpe kroppen med at fungere optimalt.



Relateret Emner