Morgenmad for Eliten: Slank Og Sund


Sundhed og velvære:Opnå en slank, flot og sund krop nu og for altid! Bestil en rapport!

NYHED! Rapporten er udgivet

author Skrevet af: Peter den date 15. april, 2009 | filed Kategoriseret under: Wellness

Rapporten om sundhed, velvære og mange andre spændende emner i samme kategori er nu udgivet!

Den kan downloade her!! (det bliver ikke billigere :-D )

Få din rapport i dag… Klik her: www.friskogslank.dk


Relateret Emner

Hold vægten med sund morgenmad

author Skrevet af: Peter den date 14. juli, 2009 | filed Kategoriseret under: Elitens Morgenmad

Morgenmad som forsvar mod fristelserMorgenmaden sikrer, at man modstår søde og fede fristelser op ad formiddagen. “Vil man tabe sig, handler det om at forbrænde kroppens overskudslager ved at spise mindre, magere og hyppige måltider, siger Lotte Holm.


“Uden morgenmad kommer mange af os ubevidst ind i en ond cirkel, hvor vi ikke får nok at spise i løbet af dagen, og derfor spiser alt for meget om aftenen og ud på aftenen. Overskydende kalorier forbrændes ikke om natten – og derfor kniber det med appetitten om morgenen”, siger Lotte Holm.


Morgenmaden er ikke alene dagens første måltid, men også et af de vigtigste, både når man vil tabe sig eller bare holde vægten. Gevinsten ved at spise morgenmad er, at man får masser af energi til hele formiddagen.” Forbrændingsmotoren skal sparkes i gang efter nattens faste”, siger praktiserende diætist Lotte Holm, Vanløse.

Relateret Emner

Ny energibar øger præstationsevnen samt evnen til at tænke når du er udmattet

author Skrevet af: Netz den date 11. juli, 2009 | filed Kategoriseret under: Kosttilskud
EnergibarIndtagelse af koffein kan øge den fysiske præstationsevne, men nu viser forsøg at også evnen til at koncentrere sig og træffe hurtige beslutninger øges – oven i at udholdenheden øges. Da koffein ikke længere er på dopinglisten, er det svært at se, hvorfor det ikke skulle blive almindelig praksis, at en lang række idrætsgrene indfører disse nye energibarer som standard i forbindelse med kampe og konkurrencer.

Relateret Emner

Proteinernes styrke

author Skrevet af: Peter den date 30. april, 2009 | filed Kategoriseret under: Elitens Morgenmad, Kosttilskud

Kroppens muskelmasse fungerer ligesom en ovn. Den forbrænder kalorier og oplagret fedt for at frigive energi. Jo større muskler du har, desto højere er dit stofskifte og desto hurtigere forbrænder kroppen kalorier.

Sørg for at spise masser af kvalitetsproteiner hver dag for at opretholde muskelmassen og derved leve sundt og få mere energi.

Proteinernes Styrke

Proteinernes Styrke

Med en Herbalife-Protein-Shake holder du dig mæt i mere end 3 timer og får alle fordelene ved et rent sojabaseret (isolat)*.


* Isolat er behandlet, renset og klargjort sojaprotein. Således at det er rent og meget potent. Det bedste protein du kan give din menneskelige krop. Soja er et vegetabilsk protein (fra planter)

Relateret Emner

Motion derhjemme

author Skrevet af: Peter den date 18. april, 2009 | filed Kategoriseret under: Motivation og Motion

Motion derhjemme

Når du er hjemme hos dig selv, er der også rig mulighed for, at du kan bevæge dig noget mere. Grib chancen og læg fundamentet til et mere aktivt og sundere liv!

  • Ryd op oftere og gør mere rent. Det er god motion, hvor du bruger dobbelt så meget energi, som hvis du sidder stille.
  • Riv blade sammen.
  • Fej indkørslen.
  • Slå græsset med en håndskubber.
  • Dans noget mere. Sæt dit yndlingsmusik på og giv los. Det virker også positivt på humøret.
  • Leg mere med dine børn, familie eller venners børn.
  • Gå en aftentur efter maden i stedet for at sætte dig foran tv’et.
  • Læg fjernbetjeningerne væk og rejs dig for at skifte kanal, tænde og slukke.
  • Udfør havearbejde, hvis du har mulighed for det.
  • Køb en hund. Den kræver gåture hver dag og holder sig ikke tilbage, selvom det regner. Med andre ord kan hunden være en god garanti for, at du kommer afsted hver dag.
  • Dyrk mere sex – og sørg for selv at være den aktive – det gavner både vægten og parforholdet.


For at motivere dig selv til at være mere aktiv i din hverdag, kan du lave et regnskab over din fysiske aktivitet i hverdagen. Tag tid på hvor lang tid du går, gør rent, dyrker aktiv sex osv. Det tæller med alt sammen. Eksperter anbefaler, at du er aktiv mindst 45-60 minutter dagligt. Skynd dig at komme i gang, og husk at du sagtens kan fordele aktiviteterne over hele dagen. Du kan jo starte med at gå hen efter noget at drikke til at skylle det du lige har læst ned med.

Hvis du har andre gode fif og tips, så kom frem med dem her.

Relateret Emner

Intelligent ernæring

author Skrevet af: Peter den date 25. marts, 2009 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Intelligent ernæring

Den intelligente ernæringscirkel!

En sundere, aktiv livsstil kan påbegyndes ved at indtage en balanceret ernæring

En balanceret kostplan er vigtig, så kroppen får de næringsstoffer, den behøver for at kunne fungere ordentligt. Det er ikke alle, der altid har mulighed for eller tid til, at få næringsrig kost og drikkevarer – og kommer derfor ofte til at mangle vigtige næringsstoffer. Ved forarbejdede fødevarer, er der ofte mange vigtige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, der er gået tabt. Det er derfor vigtigt, at man tillægger sig sunde kostvaner.

Optimer dit velbefindende med ‘intelligent ernæring’

Herbalife-udvalget af kvalitetsprodukter tilstræber, at levere de elementer, kroppen har brug for, for at hjælpe med at bevare et optimalt velbefindende. optimerer ‘intelligent ernæring’ med unikke sammensætninger og udvalgte, førsteklasses ingredienser. En ‘intelligent ernæringsplan’ bør forsyne kroppen med en velafbalanceret mængde energi, vitaminer, mineraler, gode kulhydrater, plantebaserede proteiner, sunde fedtstoffer og gavnlige fibre, urter og antioxidanter. Dette koncept omfatter en bred vifte af fødevarer – men alt med måde: Tænk over, hvad du spiser. er utroligt stolte af den måde, vi tilpasser systemerne på, så de passer til hver enkelt persons behov. Disse personligt tilpassede systemer lægger vægt på optimal ernæring.

Den intelligente ernæringscirkel

Den intelligente ernæringscirkel viser dig, hvordan Herbalifeproduktudvalget passer perfekt ind i en sund, aktiv livsstil. I midten af cirklen finder man -basisprodukterne: Formula 1 Shakeblanding, Formula 2 Multivitaminkompleks og Fiber- og urtetabletter. Basisprodukterne danner fundamentet for balanceret ernæring. Cirklen viser, at lige uden for basisprodukterne finder man produkterne til målrettet ernæring, som er baseret på balanceret ernæring. Tilpas systemet ved at vælge et sortiment, der passer til dine eventuelle behov.
Herbalife Intelligent Ernærings Cirkel

Herbalifes Intelligente Ernæringscirkel

Det bliver ikke lettere!

BASIS WELLNESS, VÆGTREGULERING – INTELLIGENT ERNÆRING
(SE MIDTEN AF CIRKLEN)…

Det hele starter med Herbalifes grundlæggende “Kerne Program”. Det er Intelligent Ernæring!. Alle mennesker bør, som et naturligt fundament i deres ernæring, sikre sig, at de anvender et afbalancerede harmonisk kerne-program. Med et QuickStart Program, får du en synergi effekt, da hvert produkt er videnskabeligt sammensat til, at virke og komplementere hinanden.

ShapeWorks Formula 1 er det eneste vægtreguleringsprodukt. De andre produkter, der nævnes på denne side, Formula 2 og Fiber- og urtetabletter er kun supplerende produkter til vægtreguleringsforløbet med Formula 1.

Relateret Emner

Herbalife ShapeWorks VIDEO

author Skrevet af: Peter den date 2. marts, 2009 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Herbalife ShapeWorks Slank uden slankekur og slankepiller 

http://www.herbalcenter.dk ShapeWorks. Slank igen uden slankekur og slankepiller. Med er det , det smager godt og det virker. Din krop er tilfreds og du har masser af energi.


Relateret Emner

Herbalife ShapeWorks Slank uden slankekur og slankepiller

author Skrevet af: Peter den date 1. marts, 2009 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Herbalife ShapeWorks. Slank igen uden slankekur og slankepiller. Med er det , det smager godt og det virker. Din krop er tilfreds og du har masser af energi.

YouTube-forhåndsvisningsbillede ShapeWorks Programmet. Se en gennemgang af alle ShapeWorks produkterne. God sundhed starter med – Sundhed gjort

Relateret Emner

Herbalife og Shapeworks

author Skrevet af: Peter den date 25. november, 2008 | filed Kategoriseret under: Herbalife

Herbalife information

Da Mark Hughes stiftede tilbage i 1980,

…var det hans hensigt at hjælpe folk med at opnå deres optimale sundhedstilstand ved hjælp af sund ernæring. Hans største udfordring var at finde en enkel og effektiv måde at opnå idealvægten på og derefter holde den.

Mark rejste rundt i verden for at søge viden om de urter og planter, der gennem århundreder i forskellige befolkninger har været kendt og brugt som lægeurter.

har kombineret viden om de klassiske urter og planter med en yderst avanceret videnskabelig forskning. Derved har vi skabt en bred vifte af sunde produkter, som er sammensat specielt med dine særlige behov i tankerne. Vi kalder det “individuelle livsstilsformer”.

Herbalifes filosofi har sine rødder i et koncept, som er baseret på det at pleje kroppen på cellulært plan.

De milliarder af celler, som kroppen består af, skal være sunde og fungere ordentligt, før du kan forvente optimalt velvære og optimal energi. Der er ingen vægtreguleringsmetode og livsforbedring, som kan virke på længere sigt, hvis ikke cellerne får al den næring, de har brug for, fra de naturlige fødevarekilder og et passende tilskud efter behov.

Du har travlt, er sulten, træt eller stresset, så derfor vælger du at spise fastfood af praktiske årsager. Du spiser søde sager og snacks, fordi du føler, at du har brug for lidt ekstra energi, og du tager medicin, fordi du har hovedpine, smerter, ikke kan sove eller føler dig utilpas i almindelighed. Det er ikke underligt, at vi er overvægtige og overanstrengte. I de senere år har man fundet beviser for, at overvægt er årsag til mange af de mere hyppige lidelser. Det er blevet et alvorligt sundhedsproblem, som ikke bør ignoreres eller bagatelliseres.

Dette problem har fået os til at søge efter en løsning. Overraskende nok er svaret meget enkelt.

Vi har samlet et panel af fremtrædende videnskabsmænd og ernæringseksperter, som har lavet en trin-for-trin-plan, der kan føre dig tilbage til at blive den sunde, energiske og friske person, som du oprindelig var skabt fra naturens side. Vi har samlet urter, planter og kosttilskud fra alle verdenshjørner og fundet den helt rigtige kombination til førsteklasses kosttilskud.



Når du bladrer gennem denne blog, så tænk på den som en vejledning, der kan fungere som en hjælp, når du skal vælge dine personlige livsstilsprodukter. De forskellige kategorier, du finder i indholdsfortegnelsen er opbygget som byggeklodser, så du selv kan lave din helt egen ernæringsplan. Du kan opbygge den, så den dækker dine særlige behov. Læs mere om, hvordan ernæring kan hjælpe kroppen med at fungere optimalt.



Relateret Emner