Morgenmad: Spis morgenmad, dagens vigtigste måltid: morgenmaden

Hvad er BMI? BMI er en måleenhed, der beskriver folks højde i forhold til deres vægt og beregnes ved: (vægt i kg) / (højde i meter x højde i meter). Befinder du dig mellem 18,5 – 25 skulle du således falde under termen normalvægtig. Problemet med denne definition er bare, at den ikke tager højde nok [...]

Relateret Emner

• Hvad dit BMI ikke fortæller (0)
• Wellness Evaluering (0)
• Kan vægtkontrol skade mig? (1)
• HERBALIFE! (2)
• Herbalife Vægt regulering (0)

Oplever du nogle gange, at du lige har fyldt grønt og frugtskuffen i køleskabet, men allerede efter et par dage er det meste halvråddent? Løsningen er simpel: Frugt og grønt skal ikke opbevares sammen, hvis du vil sikre længst mulig holdbarhed. Dette skyldes, at især frugt såsom æbler, tomater, pærer, blommer og ferskner afgiver en luftart kaldet [...]

Relateret Emner

• Tynde slankekure (0)
• Sund morgenmad på 30 sekunder? (6)
• Sund Morgenmad (0)
• Motion du kan starte med NU! (0)
• Herbalife introduktion (3)

Det er uklart præcis hvilke faktorer i kosten, der bidrager til stærke knogler. Hidtil har man fokuseret på kalkindholdet, men de fleste undersøgelser pt. har ikke vist entydig sammenhæng mellem kalkindtag og mineraldensiteten i knoglerne. Det kan meget vel vise sig, at rådet om at drikke mælk for at styrke knoglerne er en myte. Ny undersøgelse offentliggjort i American Journal of [...]

Relateret Emner

• Ingen relateret emner

I denne uge har jeg set paa multivitaminer… De bedste er KLART fra Herbal Center

Relateret Emner

• Herbalife ShapeWorks VIDEO (0)
• Vitaminer, Mineraler og Antioxidanter – En del af en stærk livsstil! (0)
• Sund morgenmad på 30 sekunder? (6)
• Motion på farten (0)
• Intelligent ernæring (0)

Jeg har besluttet mig for, at jeg vil udvikle Danmarks bedste slankekursus. Intet mindre… Men jeg er lidt i tvivl om, hvad det egentlig skal indeholde, og hvordan det bør opbygges. Jeg har dog nu lanceret, hvad jeg selv tror, er et rimeligt godt bud. Kursusbeskrivelsen kan ses her.  

Jeg kunne godt tænke mig at høre fra folk, der har taget slankekurser. Hvad har virket godt? Hvad har virket mindre godt? Hvad er vigtigt? Hvad mangler?

En af tankerne bag mit nye kursus er, at jeg tror, mange godt vil have et intensivt kursus, hvor man får det hele "overstået" på én dag. Men det er egentlig bare min fornemmelse. Måske vil folk helst have et kursus, hvor de skal komme en gang om ugen i en periode eller uendeligt? Og en ting er, hvad folk vil have – noget andet er, hvad der er bedst for dem… Hmm… Må lige tænke videre…

Efter kurset kan du udfylde en evaluering online… Men indtil da… Lad os få din kommentarer her!

Relateret Emner

• Virksomheder betaler for de ansattes slankekur (0)
• Tynde slankekure (0)
• Spis den rigtige kost (Hold den slanke linje) (4)
• Slankekur (0)
• Herbalife: Herbalifeprodukterne Intro til hvad du SKAL vide! (0)

I denne uge har haft de for tiden fem mest populære slankebøger under luppen. Kun en ud af fem er nogenlunde god. De andre indeholder fejl, er uholdbare eller ganske enkelt vrøvl. Læs artiklen her.

Har du prøvet nogle af de testede slankekure? Hvad er dine erfaringer?

Relateret Emner

• Slankekur (0)
• Virksomheder betaler for de ansattes slankekur (0)
• HERBALIFE! (2)
• Herbalife ShapeWorks Slankekuren Der Virker Se hele programmet (0)
• Herbalife ShapeWorks Slank uden slankekur og slankepiller (0)

I lørdags havde jeg fiskeolieprodukter under luppen. Læs mere her.

Relateret Emner

• Ingen relateret emner

Endnu en grå morgen. Det er mørkt, når du står op, og når du kommer hjem. Du har igen trykket een gang for meget på snooze funktionen. Du kommer forsent igen. Vandet i bruseren er iskoldt. Der er sprunget et vandrør – selvfølgelig er der dét; det er også mandag morgen. Mælken er sur. Du [...]

Relateret Emner

• Ingen relateret emner

Du skal spise mindst 600 gram frugt og grønt dagligt. Du skal motionere mindst 1 time dagligt. Du skal  drikke ca. et par liter vand dagligt. Du skal spare på smør, sukker, salt, alkohol……….etc….etc….etc! GAB! Hvad hører du, når alle disse velmenende råd rammer dig? Blablabla! Højst sandsynligt. Og hvordan kan man også tage det seriøst, når mange af disse selvbestaltede [...]

Relateret Emner

• Sund morgenmad på 30 sekunder? (6)
• Sund Morgenmad (0)
• Herbalife introduktion (3)
• Grønne bananer og hårde avocadoer (0)
• Find en inspirator (0)