Morgenmad for Eliten: Slank Og Sund


Sundhed og velvære:Opnå en slank, flot og sund krop nu og for altid! Bestil en rapport!

NY: Sund morgenmad på 30 sekunder?

author Oprettet af: Peter den dato 17. juli, 2009 | filed I kategorien: Elitens Morgenmad

“Hvad så hvis jeg spiser et sundt morgenmadsprodukt, som f.eks. Cornflakes? Det skulle jo være sundt – det står der på pakken!”

Ja, og det er jo også sundere end alternativt ikke at spise morgenmad eller drikke en kop kaffe og spise et stykke brød. Man skal dog bare være opmærksom på, at mange af de populære produkter af smags hensyn indeholder store mængder af sukker. Bortset fra den store mængde af kulhydrater er den øvrige nærings sammensætning i disse produkter af eksempelvis vitaminer og mineraler ofte meget begrænset.

Der skal en noget mere avanceret kostplan til, hvis man vil tilføre kroppen alle vigtige vitaminer, mineraler, proteiner etc. og få den optimale start på sin dag.

Kan man overhovedet tilføre nødvendige næringsstoffer gennem morgenmaden? Selvfølgelig kan man det, men det kræver en varieret kostplan med eksempelvis masser af men også kød, og det er jo ikke det, man vil betegne som almindelig form for morgenmad. Hvad kan man så gøre?



Relateret Emner

Morgenmad - Elitens morgenmad Morgenmad og kys - sundhed igennem Herbalife Bliv slank og let som en sommerfugl Brug Herbalife Mennesket i fokus Brug et sundt kosttilskud Herbalife nyheder - Herbal Center DK

NYHED! Rapporten er udgivet

forfatter Skrevet af: Peter den dato 15. april, 2009 | Arkiveret I katagorien: Wellness

Rapporten om sundhed, velvære og mange andre spændende emner i samme kategori er nu udgivet!

Den kan downloade her!! (det bliver ikke billigere :-D )

Få din rapport i dag… Klik her: www.friskogslank.dk


Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed

Virksomheder betaler for de ansattes slankekur

forfatter Skrevet af: Peter den dato 24. august, 2009 | Arkiveret I katagorien: Sundhed Generelt

Slankekur betalt af din virksomhed?

Jeg faldt over denne artikel – fra 2006 – men det gør den da ikke mindre god :)

Det er uhyrer god læsning og åbner op for en masse muligheder… Hvis man er lidt kreativ.

Mange søger om hjælp, og hvad gør staten?

Læs artiklen her: Slankekur betalt af dit firma



Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed

Herbalife Optimal ernæring

forfatter Skrevet af: Peter den dato 13. august, 2009 | Arkiveret I katagorien: Herbalife

Vores filosofi er at pleje dig på ethvert plan.

Kroppen bombarderes med et voldsomt angreb fra miljømæssige forurenings faktorer, stress og dårlige spisevaner. Selv når du tror, du gør alt rigtigt – prøver at spise sundere, motionere og hvile dig – kan du stadig føle dig energiforladt, udkørt og sløj. Hvad gør du forkert?

Herbalife bad sit hold af fremtrædende videnskabsmænd og ernæringseksperter at udvikle en række produkter, som støtter en sund levevis og hjælper kroppen med at fordøje kosten på ethvert plan.

Vores forsknings- og udviklingshold fandt helt grundlæggende, at uanset hvad man gør, så kan man ikke holde idealvægten eller forbedre helbredet, medmindre kroppen får den korrekte næring. Et optimalt velvære begynder med, at du plejer kroppen for at opnå et korrekt stofskifte, og evnen til at genopbygge, af-gifte og reproducere.

Med en videnskabeligt dokumenteret afbalanceret kombination af proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer, mineraler, og enzymer, har Herbalife skabt det bedste grundlag for vægtregulering og større velvære. Du har mulighed for at bevare et vitalt jeg, som føles mere energisk, når du anvender urter af højeste kvalitet og af reneste ingredienser.

Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed

Herbalife Vægt regulering

forfatter Skrevet af: Peter den dato 10. august, 2009 | Arkiveret I katagorien: Herbalife

Herbalife vægtregulering

Som et af verdens førende selskaber inden for vægtregulering har Herbalife hjulpet millioner af mennesker med at regulere deres vægt sikkert og effektivt i mere end 20 år. Den erfaring kombineret med den ekspertise, som videnskabsmændene og ernæringseksperterne i Herbalifes Rådgivende Komité besidder, har resulteret i produkter, som er på forkant med udviklingen inden for ernærings- og vægtreguleringsprodukter.

Herbalifeprodukterne hjælper dig med at passe på helbredet, mens vægten reguleres.

Den moderne videnskab har fastslået, at mængden af proteiner skal opretholdes for at opnå en vellykket vægtregulering. Herbalife har derfor udviklet en række produkter, som er gode for hjertet, med et lavt fedtindhold og baseret på soja.

Du skal blot vælge mellem to enkle fremgangsmåder til vægtregulering.

Her i Herbalife er vi klar over, at folk har brug for at kunne vælge, når det drejer sig om at regulere vægten og den kost, man spiser. Disse valgmuligheder skal være sikre, effektive og sunde. Herbalifes Shape-up serie består af teknologisk avancerede produkter, som sammen med en sund livsstil er med til at understøtte kroppens egen naturlige evne til at forbrænde fedt ved at benytte termogenetiske ingredienser.

Det er en serie der er beregnet til optimal vægtregulering, og som er fyldt med optimal ernæring.  Variations- og kombinationsmulighederne er store.

Vi har hjulpet millioner af mennesker med at nå og opretholde deres idealvægt ved at fortælle dem om vores ernæringsprodukter af høj kvalitet og ved at hjælpe dem med at følge en sundere livsstil. Lad os hjælpe dig med at føle dig bedre tilpas og se godt ud resten af livet.

Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed

Sund Morgenmad

forfatter Skrevet af: Peter den dato 07. august, 2009 | Arkiveret I katagorien: Elitens Morgenmad

Sund morgenmad

En lækker og sund morgenmad kan se meget forskellig ud og sammensættes på forskellige måder.

Det er altid en god ide at starte dagen med at drikke en proteinrig smoothie med . Man kan også spise en skive fuldkornsbrød eller et morgenmadsprodukt, der indeholder mange fibre, så opnår du en god mæthedsfølelse, men du får også som regel alt for mange kulhydrater. En Herbalife smoothie kan være langt mere ernæringsmæssig korrekt end morgenmadsprodukterne.

Et lækkert og sundt morgenmåltid kan for eksempel være:

  • Rugbrød eller fuldkornsbrød med fedtfattig ost (30+/17 g. fedt pr 100 g) og udskåret .
    Eller
  • Grød som havregrød, øllebrød og lignende med frugtmos.
    Syrnede fedtfattige mælkeprodukter (max 1,5 g. fedt pr. 100) med mysli og .
    Eller
  • Havregryn med frisk og mælk med lavt fedtindhold (max 0,5 g. fedt pr. 100 gr.)
    Eller
  • Herbalife Proteinmix Shake (vanilie, jordbær, chokolade, tropisk, cappuchinno, cookies ‘n’ creme) blendet som en smoothie med frisk sæson og isterninger, i enten skummetmælk, vand, saftevand, soyamælk, rismælk fortyndet med vand – altså din ynglingsdrik fyldt med sund ernæring som det bedste morgenmåltid for dig og din krop!

Mange typer morgenmadsprodukter

Markedet af morgenmadsprodukter bugner af forskellige typer – mere eller mindre ernæringsrigtige produkter. De sundeste er dem, der ikke er tilsat sukker, som havregryn, ymerdrys uden sukker, og nogle former for mysli. Men et rigtigt sammensat og videnskabeligt dokumenteret kosttilskud som Herbalife er altid det mest optimale. Shaken giver dig alt hvad du har brug for, smager godt og frugten indgår tillige i dit “6 om dagen” regnskab.

Nogle morgenmadsprodukter indeholder helt op til 35 gram tilsat sukker pr. 100 gram og kan derfor nærmest kaldes slik. Derfor er det altid en god ide at checke næringsdeklarationen. Vælg de produkter der indeholder mindre end 5 gram sukkerarter pr. 100 gram. Mange müsli typer har mere end 10 gram sukker pr 100 gram pga. den store mængde tørrede . Prøv at finde en med max 5 g. sukker/kulhydrat pr 100 g.

Hvis du ikke synes dette er muligt kan du vælge at strø Herbalife shakemix på en portion yoghurt naturel. Suppler evt. med banan eller andet frisk .

Det lune brød og frugtyoghurten
Et stykke ristet brød med smør kan hurtigt blive en meget fed affære. Smørret smelter hurtigt på det lune brød, og det er derfor let at komme alt for meget fedtstof på. Lad derfor brødet køle lidt inden du kommer fedtstof på eller endnu bedre undgå fedtstoffet på brødet.

Også frugtyoghurt kan indeholde en del sukker. Det bedste valg er yoghurt natural blandet med din ynglings Herbalife shakemix og med skriver af frisk på toppen.


Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed

Herbalife Mellemmåltider Snacks fra ShapeWorks

forfatter Skrevet af: Peter den dato 04. august, 2009 | Arkiveret I katagorien: Herbalife

Mellemmåltider

Tjek disse lækre ShapeWorks -mellemmåltider, som er indpakket i den nye ShapeWorks -emballage.

Den perfekte måde at bygge videre på ShapeWorks QuickStart-ernæringen på. Vælg mellem sprøde ovnristede sojanødder og proteinbarer med chokoladeovertræk!

Nu er det tid til snack attack!

Man kan nemt føle sig fristet til at tage en chokoladebar eller en pose peanuts eller chips, men Herbalife tilbyder gode alternativer, som ikke ødelægger din vægtreguleringsindsats.

Få din personlige adgang / password til Herbalife Shoppen

Vi forhandler alle Herbalife ernæringsprodukter

Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed

Wellness Evaluering

forfatter Skrevet af: Peter den dato 23. juli, 2009 | Arkiveret I katagorien: Wellness

Hvad er wellness?

Få svaret… på hvad DIN personlige wellness er!

Få en status på hvor sund du er!

Hvordan ser din personlige livsstil ud?
Bestil en Wellness Evaluering og få gennemgået din krop og livsstil fra A-Z:

  • BMI
  • Din livsstil
  • Din sundhed
  • Kropssammensætning
  • Dine løsningsmuligheder

Dette er en helt ny dimension til Wellness…
Bring din sundhedsplan ind i det 21. århundrede.

Wellness er:

“En tilstand af fysisk og mental sundhed især opretholdt ved sund kost, motion og gode vaner.”
– American Heritage Dictionary

Wellness-målet er enkelt: At leve sundere og have det bedre hver dag!

Gratis Wellness Evaluering

Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed

Hold vægten med sund morgenmad

forfatter Skrevet af: Peter den dato 14. juli, 2009 | Arkiveret I katagorien: Elitens Morgenmad

Morgenmad som forsvar mod fristelserMorgenmaden sikrer, at man modstår søde og fede fristelser op ad formiddagen. “Vil man tabe sig, handler det om at forbrænde kroppens overskudslager ved at spise mindre, magere og hyppige måltider, siger Lotte Holm.


“Uden morgenmad kommer mange af os ubevidst ind i en ond cirkel, hvor vi ikke får nok at spise i løbet af dagen, og derfor spiser alt for meget om aftenen og ud på aftenen. Overskydende kalorier forbrændes ikke om natten – og derfor kniber det med appetitten om morgenen”, siger Lotte Holm.


Morgenmaden er ikke alene dagens første måltid, men også et af de vigtigste, både når man vil tabe sig eller bare holde vægten. Gevinsten ved at spise morgenmad er, at man får masser af energi til hele formiddagen.” Forbrændingsmotoren skal sparkes i gang efter nattens faste”, siger praktiserende diætist Lotte Holm, Vanløse.

Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed

Ny energibar øger præstationsevnen samt evnen til at tænke når du er udmattet

forfatter Skrevet af: Netz den dato 11. juli, 2009 | Arkiveret I katagorien: Kosttilskud
EnergibarIndtagelse af koffein kan øge den fysiske præstationsevne, men nu viser forsøg at også evnen til at koncentrere sig og træffe hurtige beslutninger øges – oven i at udholdenheden øges. Da koffein ikke længere er på dopinglisten, er det svært at se, hvorfor det ikke skulle blive almindelig praksis, at en lang række idrætsgrene indfører disse nye energibarer som standard i forbindelse med kampe og konkurrencer.

Relateret Emner

Hvis dette emne interessere dig, følg med - Tilmeld dig mit RSS Feed