Morgenmad til dig, der spiser efter kostpyramiden

Spiser du efter kostpyramiden? Spiser du korrekt morgenmad?

Mange, der spiser efter kostpyramiden får ikke dækket sig korrekt ind på dagens vigtigste måltid.

Vi har jo alle hørt om kostpyramiden, på godt og ondt. Mange kender den i hvertfald, men hvor mange har tid til, at sætte sig ordentligt ind i den og så derefter leve efter den i det daglige? og faktisk blive konstant på “pyramide-planen”.

Jo da generelle leveråd er da velkomne,

…men i virkeligheden lever vi jo ikke så monotont eller generelt. Til dem, der godt kan få kostpyramidens kostplan til at gå op, vi skal sikre os, at de fødevarer vi vælger også dækker vores behov ordentligt ind. Ikke kun om morgenen, men faktisk hele dagen, og vores behov ændre sig jo hele tiden… fra time til time.. og med tiden!

Det behøver ikke være svært, at spise sundt og rigtigt.

Hvis du allerede er ved, at gå baglæns, efter forrige afsnit, så fat mod. Ja det er et kompleks regnestykke, at finde behovet, der jo skifter i henhold til aktivitet, alder, sæson etc. Det kommer jo også an på fødevarer, de er jo heller ikke så konstante som vi tror?! eller hvad… Er jordbunden den samme i år som for 10 år siden? Er høstmetoden den samme? Er vandkvaliteten? tilberedningen, forarbejdningen etc. – Nej langt fra!

Så glem alt om det komplekse regnestykke og hovedpiner etc. Vi har sammensat det bedste, harmoniske og sundeste måltid til dig – Prøv “Elitens Morgenmad” – Ny prøvepakke