Arkiv for ‘Elitens Morgenmad’ Kategorien

• Morgenmad gratis prøvepakke

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  Morgenmad Gratis Prøvepakke – Kampagne

  NYHED * NYHED * NYHED

  Nu tilbyder vi en prøvepakke – af den bedste morgenmad! Sådan!

  Længe har vi ventet…. Nu er prøvepakken klar… Se mere her

• Morgenmad til dig, der spiser efter kostpyramiden

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  Spiser du efter kostpyramiden? Spiser du korrekt morgenmad?

  Mange, der spiser efter kostpyramiden får ikke dækket sig korrekt ind på dagens vigtigste måltid.

  Vi har jo alle hørt om kostpyramiden, på godt og ondt. Mange kender den i hvertfald, men hvor mange har tid til, at sætte sig ordentligt ind i den og så derefter leve efter den i det daglige? og faktisk blive konstant på “pyramide-planen”.

  Jo da generelle leveråd er da velkomne,

  …men i virkeligheden lever vi jo ikke så monotont eller generelt. Til dem, der godt kan få kostpyramidens kostplan til at gå op, vi skal sikre os, at de fødevarer vi vælger også dækker vores behov ordentligt ind. Ikke kun om morgenen, men faktisk hele dagen, og vores behov ændre sig jo hele tiden… fra time til time.. og med tiden!

  Det behøver ikke være svært, at spise sundt og rigtigt.

  Hvis du allerede er ved, at gå baglæns, efter forrige afsnit, så fat mod. Ja det er et kompleks regnestykke, at finde behovet, der jo skifter i henhold til aktivitet, alder, sæson etc. Det kommer jo også an på fødevarer, de er jo heller ikke så konstante som vi tror?! eller hvad… Er jordbunden den samme i år som for 10 år siden? Er høstmetoden den samme? Er vandkvaliteten? tilberedningen, forarbejdningen etc. – Nej langt fra!

  Så glem alt om det komplekse regnestykke og hovedpiner etc. Vi har sammensat det bedste, harmoniske og sundeste måltid til dig – Prøv “Elitens Morgenmad” – Ny prøvepakke

   

• Giv din krop hvad den har brug for hver morgen

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  
  

  Giv din krop, hvad den har brug for, hver morgen:

  Herbalifes sunde morgenmad giver den rette balance af næringsstoffer til, at give brændstof til dagens præstationer.

  Din krop har brug for næring – den rette næring, specielt om morgenen. Giv din krop hvad den har brug for og mærk forskellen. Din krop vil give dig “gaven” tilbage mange gange, det er en kæmpe forandring, at opleve… vil du vide hvordan? …

  … Start dagen på den gode måde.

  Gratis prøvepakke

• Får du de rette næringsstoffer gennem morgenmaden?

  Kategori: Elitens Morgenmad, Herbalife | Svar: 0

  Morgenmaden giver den dig de rette næringsstoffer?

  Start dagen på den gode måde.

  Med en lækker og ernæringsmæssig afbalanceret smoothie / shake hver dag. En sund og god morgenmad, fyldt med alle de næringsstoffer din krop har brug for dagligt.

  Dit valg af morgenmad er så vigtigt for din sundhed. Start dagen med sundhed, vitalitet og energi!

• Hvad spiste du til morgenmad i dag?

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  Hvad spiste du til morgenmad i dag?

  Dit valg af morgenmad er afgørende for hele din dag.

  Derfor bør du vælge en balanceret morgenmad, der giver dig næring og energi. Når du vælger Herbalife kan du samtidigt bruge de lækre smoothies til at regulerer vægten med. Det er smart-morgenmad, (smartfood). Start dagen på den gode måde.

  Vi anbefaler dig en sund, balanceret og næringsrig smoothie – Fyldt med proteiner, vitaminer, mineraler og sunde urter, der stimulerer din krop og velvære til max kapacitet! Det bedste er smagen! De smager helt vildt godt, de Herbalife smoothies. Prøv selv vores “Prøve Pakke”

   

   

• For travlt til en balanceret morgenmad?

  Kategori: Elitens Morgenmad, Herbalife | Svar: 0

  Har du for travlt til, at få tid til en balanceret morgenmad?
  

  Start dagen på den gode måde

  Med en proteinrig smoothie. De er næringsrige, hurtige at blande, og de holder dig energifyldt til dagens udfordringer.
  Start dagen på den gode måde. Start med en Herbalife shake – Det er god sund morgenmad, der styrker din krop, giver dig næring til hele dagen og fylder dine energidepoter op.

  En god start på dagen, med et supert godt og effektivt skud næring. Morgenmaden sætter både dig selv og din krop i en positiv tilstand. En måde at sikre en god dag på.

  Gå aldrig ud af døren før du har tanket op med en balanceret morgenmad!

  Herbalifes morgenmad: Den er hurtig at blande/blende, lækker og fyldt med de rette næringsstoffer, der vil holde dig fyldt med energi hele dagen.

  Start nu dagen på den gode måde

• Morgenmaden skal være en oplevelse

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  Sund Morgenmad kan være en positiv oplevelse.

  Hvis man sætter sig for at gøre det til en oplevelse, en nydelse og man planlægger lidt fremad, kan man få et sundt vellykket spændende morgenmad . Hver morgen!

  Ofte er jeg lidt hurtig ude af sengen og i gang – Så nyder jeg en kop te og en protein bar fra Herbalife.

  Men andre dage, kan gumpen være lidt tung og dynen temmelig kær! Og så skal der “skrappe” midler til – LÆS MORGENMAD!

  Jeg ved ikke altid hvornår det er at jeg “springer” ud af sengen? Og det modsatte… Men jeg er forberedt! – Jeg tænker forud og planlægger det.

  Jeg planlægger at have 365 gode dage med super energi.

  Men sådan er virkeligheden jo ikke… Jeg har “down-days” som andre, men min positive natur og humør får mig hurtigt op i de positive lag.

  Jeg ved hvad, der skal til.. Og efter koldt vand, morgenmad fyldt med proteiner, frugt… læser jeg Herrens ord i min bibel.

  Så skal jeg have friskpresset juice af grøntsager og frugt – Nøjeee det smager og min krop nyder det…. Men først en løbetur…

  Min nye løberute er omkring Lyngby sø (4.6km) og det er huleme svært at skyde genvej!! heheheh

  Men med tankerne renset fra min læsning og min friske juice der venter…. Er det som at blive trukket igennem mosen! (Der er virkelig en “sump” lingende sti ovre på den anden side af søen).

  Hvad får du starten af dagen til at gå med?

  Hvad er din ynglings spise om morgenen?

• Sund Morgenmad

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  Sund morgenmad

  En lækker og sund morgenmad kan se meget forskellig ud og sammensættes på forskellige måder.

  Det er altid en god ide at starte dagen med at drikke en proteinrig smoothie med frugt. Man kan også spise en skive fuldkornsbrød eller et morgenmadsprodukt, der indeholder mange fibre, så opnår du en god mæthedsfølelse, men du får også som regel alt for mange kulhydrater. En Herbalife smoothie kan være langt mere ernæringsmæssig korrekt end morgenmadsprodukterne.

  Et lækkert og sundt morgenmåltid kan for eksempel være:

  • Rugbrød eller fuldkornsbrød med fedtfattig ost (30+/17 g. fedt pr 100 g) og udskåret frugt: eller
  • Grød som havregrød, øllebrød og lignende med frugtmos. Syrnede fedtfattige mælkeprodukter (max 1,5 g. fedt pr. 100) med mysli og frugt: eller
  • Havregryn med frisk frugt og mælk med lavt fedtindhold (max 0,5 g. fedt pr. 100 gr.): eller
  • Herbalife Protein Mix (vanilie, jordbær, chokolade, tropisk, cappuchinno, cookies ‘n’ creme) blendet som en smoothie med frisk sæson frugt og isterninger, i enten skummetmælk, vand, saftevand, sojamælk, rismælk fortyndet med vand – altså din ynglingsdrik fyldt med sund ernæring som det bedste morgenmåltid for dig og din krop!

  Mange typer morgenmadsprodukter

  Markedet af morgenmadsprodukter bugner af forskellige typer – mere eller mindre ernæringsrigtige produkter. De sundeste er dem, der ikke er tilsat sukker, som havregryn, ymerdrys uden sukker, og nogle former for mysli. Men et rigtigt sammensat og videnskabeligt dokumenteret kosttilskud som Herbalife er altid det mest optimale. Shaken giver dig alt hvad du har brug for, smager godt og frugten indgår tillige i dit “6 om dagen” regnskab.

  Nogle morgenmadsprodukter indeholder helt op til 35 gram tilsat sukker pr. 100 gram og kan derfor nærmest kaldes slik. Derfor er det altid en god ide at checke næringsdeklarationen. Vælg de produkter der indeholder mindre end 5 gram sukkerarter pr. 100 gram. Mange müsli typer har mere end 10 gram sukker pr 100 gram pga. den store mængde tørrede frugt. Prøv at finde en med max 5 g. sukker/kulhydrat pr 100 g.

  Hvis du ikke synes dette er muligt kan du vælge at strø Herbalife shakemix på en portion yoghurt naturel. Suppler evt. med banan eller andet frisk frugt.

  Det lune brød og frugtyoghurten

  Et stykke ristet brød med smør kan hurtigt blive en meget fed affære. Smørret smelter hurtigt på det lune brød, og det er derfor let at komme alt for meget fedtstof på. Lad derfor brødet køle lidt inden du kommer fedtstof på eller endnu bedre undgå fedtstoffet på brødet.

  Også frugtyoghurt kan indeholde en del sukker. Det bedste valg er yoghurt natural blandet med din ynglings Herbalife shakemix og med skriver af frisk frugt på toppen.

   

• Sund morgenmad på 30 sekunder?

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 6

  “Hvad så hvis jeg spiser et sundt morgenmadsprodukt, som f.eks. Cornflakes? Det skulle jo være sundt – det står der på pakken!”

  Ja, og det er jo også sundere end alternativt ikke, at spise morgenmad eller drikke en kop kaffe og spise et stykke brød. Man skal dog bare være opmærksom på, at mange af de populære produkter af smags hensyn indeholder store mængder af sukker. Bortset fra den store mængde af kulhydrater, er den øvrige nærings sammensætning i disse produkter, af eksempelvis vitaminer og mineraler ofte meget begrænset.

  Der skal en noget mere avanceret kostplan til, hvis man vil tilføre kroppen alle vigtige vitaminer, mineraler, proteiner etc. og få den optimale start på sin dag.

  Kan man overhovedet tilføre nødvendige næringsstoffer gennem morgenmaden?

  Selvfølgelig kan man det, men det kræver en varieret kostplan med eksempelvis masser af frugt men også kød, og det er jo ikke det, man vil betegne som almindelig form for morgenmad. Hvad kan man så gøre?

   

• Hold vægten med sund morgenmad

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  Morgenmad som forsvar mod fristelser

  Morgenmaden sikrer, at man modstår søde og fede fristelser op ad formiddagen. “Vil man tabe sig, handler det om at forbrænde kroppens overskudslager ved at spise mindre, magere og hyppige måltider, siger Lotte Holm.

  “Uden morgenmad kommer mange af os ubevidst ind i en ond cirkel, hvor vi ikke får nok at spise i løbet af dagen, og derfor spiser alt for meget om aftenen og ud på aftenen. Overskydende kalorier forbrændes ikke om natten – og derfor kniber det med appetitten om morgenen”, siger Lotte Holm.

  Morgenmaden er ikke alene dagens første måltid, men også et af de vigtigste, både når man vil tabe sig eller bare holde vægten. Gevinsten ved at spise morgenmad er, at man får masser af energi til hele formiddagen.” Forbrændingsmotoren skal sparkes i gang efter nattens faste”, siger praktiserende diætist Lotte Holm, Vanløse.

• Slankekur som morgenmad tre i en løsning

  Kategori: Elitens Morgenmad, Slankeråd | Svar: 0

  Sund morgenmad

  Mange mennesker tager hjemmefra om morgenen uden at have spist morgenmad. Mange unge springer bevidst morgenmaden over dette kan give problemer med overvægt eller andre sundheds relaterede sygdomme. Men vi kan lære os selv at få en nem, hurtig og sund morgenmad fyldt med næring.

  Vores enkle sunde morgenmadsprogram til 30 dage bygger på principperne af sund morgenmad til alle, der ønsker at øge deres daglige indtag af god ernæring.

  Løsningen dækker alle tre kriterier for en sund optimal morgenmad:

  • energi
  • ernæring
  • hydrering.

   
  

  Løsningen som virker!

  Hydrering …

  Et stort glas vand med 4 hætter af den reneste aloe vera saft, er den bedste måde at begynde dagen på.

  For at give dit vand lidt smag, anvender vi  aloe vera saften som er en forfriskende måde, at erstatte væsketab på under søvn. Aloe vera er også kendt for dens gode virkning på fordøjelsessystem. Aloe vera har også vist sig, at have mange sundhedsmæssige fordele og støtter fordøjelsen.

  

  Energi og forbrænding…

  Grøn te er en forfriskende og forfriskende alternativ til kaffe eller sort te om morgenen.

  Herbalife har en urtebaseret drik, der kan drikkes både kold (sportsdrik) og varm (som en te), den højne forbrændingen, således at man forbrænder mere fedt. Desuden hæver den vitalitet-niveauet, så man ikke føler sig træt og energiforladt.

  

  Ernæring og sundhed …

  Herbalife Shakeblanding er den vigtigste del af din sunde og afbalancerede morgenmad.

  Shaken / Smoothie er rige på de vigtige vitaminer, mineraler og urter, og kombinationen af protein og komplekse kulhydrater. Disse shakes holder dig gående hele dagen, uden insulin spikes som mange får når de spiser  simple kulhydrater til morgenmad (som mange morgenmadsprodukter er lavet af, brød og syltetøj corn flakes etc.).

  Ernæringsmæssige smoothies er ikke kun beregnet til folk der ønsker et vægttab, de er for alle, der ønsker et sundt måltid, der indeholder alle de næringsstoffer, kroppen har brug for.

  Disse ernærings rigtige shakes er også hurtige at forberede og smager fantastisk.

• Morgenmad for meget og for få

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  Morgenmad

  Mange spiser for meget af alt det vi IKKE skal have (eller kan bruge) og samtidigt for de for lidt af alt det vi kan og skal bruge, for at opretholde vores helse, have energi til hele dagen og kunne fungerer optimalt.

  Dette billede siger alt… se nu godt efter… print det eventuelt ud og se efter om ikke der lige var et par rettelser til din egen kost…

  Husk der er stor forskel på “mad” og på “næring”… Jep! noget mad kan indeholde næring, men meget af det vi spiser til hverdag har vist fået en forkert etiket på sig og vi kalder det “mad” … men faktum er at det intet har med menneske mad at gøre!!

  
  

  

  For meget af det usunde og for få af det sunde

  
  

  Alt over den grønne linje er for meget! Alt under den grønne linje er rigtigt godt…Men det optimale er at have en balance og ligge på den grønne linje!

  
  

  
  

• Nem morgenmad

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 0

  Hvad har DU spist til morgenmad i dag

  Start dagen med en sund og nem løsning

  Giv dig selv og din familie den bedste start med balanceret, intelligent ernæring – eller spis den til frokost.

  Tilbered en lækker proteindrik som en Smoothie – det er nemt og hurtigt.

  • Ca. 225 kcal
  • Ca. 7,6 gram fedt
  • Ca. 17 gram protein
  • 12 vitaminer og 10 mineraler
  • og mange flere næringsstoffer

• Sund morgenmad på 30 sekunder?

  Kategori: Elitens Morgenmad | Svar: 3

  Du har sikkert ofte hørt ernæringseksperter sige, at din morgenmad er dagens vigtigste måltid. Hvorfor er det sådan? Fordi det efter en lang nat søvn uden tilførsel af næringsstoffer er vitalt for din organisme, at kroppens depoter bliver fyldt op med god ernæring.

  Mange mennesker spiser ikke morgenmad, eller drikker måske en kop kaffe og spiser en skive brød til. Hvad sker der så?

  Allerede kort tid efter begynder kroppen at sende signaler til hjernen omkring manglende næring, man begynder at føle sult, manglende overskud og måske falder blodsukkeret og man kan ligefrem begynde at ryste. Har du nogensinde prøvet det?

  Hvad gør man så? Mange snupper et stykke chokolade eller en kage om formiddagen og oplever derved en kortvarig bedring, men er det chokolade, som kroppen mangler? Snart sender kroppen igen signaler om manglende næring og lysten til at spise et eller andet melder sig igen. Det er en usund rytme for kroppen og de mange usunde mellemmåltider dagen lang er bl.a. en af årsagerne til mange menneskers overvægt!!